7:38 صباحًا الجمعة 22 مارس، 2019

كيف انحف , ماذا افعل لاقلل من وزني

زياده الوزن من اصعب انواع الابتلاء الذى يبتليه الانسان لنفسه

بزياده اكل الدهون و عدم الانتظام في الاكل و حبه للحلويات

كل هذا يجعلك تراجع نفسك و نحاول ان تنقذ نفسك

من خطر الدهون المتراكمه على كل شئ في جسمك

وتريد في المبادره باستخدام شئ يجعلك تنحف و ترجع لوزنك الطبيعي

فعليك بالبعد عن اي شئ يزيد نسبه الدهون في جسمك

وايضا  النشويات يجب ان تقلل منها و المواظبه على لعب الرياضه يوميا

هذا يجعلك تفقد الكثير من الوزن و يرجع الجلد لوضعه الطبيعي

والمشى على نظام مفيد تحت اشراف طبيب

كيف انحف , ماذا افعل لاقلل من وزني

طريقه للتنحيف

 

بالصور كيف انحف , ماذا افعل لاقلل من وزني 6513

 

بالصور كيف انحف , ماذا افعل لاقلل من وزني 6513 1

 

بالصور كيف انحف , ماذا افعل لاقلل من وزني 6513 2

 

71 views

كيف انحف , ماذا افعل لاقلل من وزني