7:35 مساءً الأربعاء 17 أكتوبر، 2018

كيف انام بسرعة , اشياء اذا فعلتها تجعلك تنام ف اسرع وقت

الارق والتفكير هم اكتر الاشياء التي تجعلك لا تستطيع النوم

فيجب عليك وقت النوم غلق اي شئ يزعجك حتى الهاتف

ويجب عليك ان تتوضا ثم تنام على الجانب الايمن وتردد الاذكار

وبعض من السور الصغيرة التي تساعدك على النوم سريعا

وترك اي شئ تفكر فيه جانبا وتظل مع الله

لكي تستطيع النوم بسرعه دون ان تشعر

وهذا سنه عن رسولنا الكريم صلي الله عليه وسلم

الذي امرنا به وقت النوم فهي اسرع علاج لقله النوم

كيف انام بسرعه,

اشياء اذا فعلتها تجعلك تنام في اسرع وقت

كيف ياتي النوم بسرعه

 

صوره كيف انام بسرعة , اشياء اذا فعلتها تجعلك تنام ف اسرع وقت

 

صوره كيف انام بسرعة , اشياء اذا فعلتها تجعلك تنام ف اسرع وقت

 

 

31 views

كيف انام بسرعة , اشياء اذا فعلتها تجعلك تنام ف اسرع وقت