10:45 مساءً الجمعة 14 ديسمبر، 2018

تمارين للتخلص من الكرش , اسهل تمرين لمعلاجة الكرش

ان الكرش من الاسباب التي تؤدى الى الانزعاج والخجل من
الناس عامة والاهل خاصة وهى تزداد في النساء بعد الولادة لان
البطن تزداد ان لم تتبع التمارين بعد الولادة او قامت بشد البطن
وخاصة بعد الولادة القيصرية وكما ان تناول الحلوى والمواد التي
بها نسبة دهون عالية والدقيق والسكر بكميات كبيرة متمثلة في
الفطائر تؤدى الى زيادة الكرش فما عليك باتباع حمية تناسب
حالتك الصحية وعمرك واتباع التمارين الرياضية حتى تتفادى الكرش
تمارين للتخلص من الكرش,اسهل تمرين لمعلاجة الكرش
تمارين للتخلص من الكرش

صوره تمارين للتخلص من الكرش , اسهل تمرين لمعلاجة الكرش

صوره تمارين للتخلص من الكرش , اسهل تمرين لمعلاجة الكرش

36 views

تمارين للتخلص من الكرش , اسهل تمرين لمعلاجة الكرش