4:31 مساءً السبت 23 فبراير، 2019

تمارين للتخلص من الكرش , اسهل تمرين لمعلاجة الكرش

ان الكرش من الاسباب التى تؤدى الى الانزعاج و الخجل من
الناس عامه و الاهل خاصه و هى تزداد في النساء بعد الولاده لان
البطن تزداد ان لم تتبع التمارين بعد الولاده او قامت بشد البطن
وخاصه بعد الولاده القيصريه و كما ان تناول الحلوى و المواد التي
بها نسبه دهون عاليه و الدقيق و السكر بكميات كبيره متمثله في
الفطائر تؤدى الى زياده الكرش فما عليك باتباع حميه تناسب
حالتك الصحيه و عمرك و اتباع التمارين الرياضيه حتى تتفادى الكرش
تمارين للتخلص من الكرش,اسهل تمرين لمعلاجه الكرش
تمارين للتخلص من الكرش

بالصور تمارين للتخلص من الكرش , اسهل تمرين لمعلاجة الكرش 2224

بالصور تمارين للتخلص من الكرش , اسهل تمرين لمعلاجة الكرش 2224

بالصور تمارين للتخلص من الكرش , اسهل تمرين لمعلاجة الكرش 2224 1

62 views

تمارين للتخلص من الكرش , اسهل تمرين لمعلاجة الكرش