8:35 صباحًا الأحد 26 مايو، 2019

تمارين للتخلص من الكرش , اسهل تمرين لمعلاجة الكرش

ان الكرش من الاسباب التي تؤدى الى الانزعاج و الخجل من
الناس عامة و الاهل خاصة و هي تزداد في النساء بعد الولادة لان
البطن تزداد ان لم تتبع التمارين بعد الولادة او قامت بشد البطن
وخاصة بعد الولادة القيصرية و كما ان تناول الحلوى و المواد التي
بها نسبة دهون عالية و الدقيق و السكر بكميات كبيرة متمثلة في
الفطائر تؤدى الى زيادة الكرش فما عليك باتباع حمية تناسب
حالتك الصحية و عمرك و اتباع التمارين الرياضية حتى تتفادى الكرش
تمارين للتخلص من الكرش,اسهل تمرين لمعلاجة الكرش
تمارين للتخلص من الكرش

صور تمارين للتخلص من الكرش , اسهل تمرين لمعلاجة الكرش

صور تمارين للتخلص من الكرش , اسهل تمرين لمعلاجة الكرش

103 views

تمارين للتخلص من الكرش , اسهل تمرين لمعلاجة الكرش