7:45 مساءً الأربعاء 21 نوفمبر، 2018

الرياضة في رمضان , التمارين اثناء الصيام:

الرياضه في رمضان,

التمارين اثناء الصيام:
تعد ممارسه الرياضه شئ مهم جدا لصحة الانسان ويجب الحفاظ عليها باستمرار ومن نسبة ممارسه الرياضه للافراد الدائمين على الممارسه فيجب تقليل الوقت ويقوم  بتمارين مختلفة يوميا لجميع عضلات الجسم لعدم جهد العضله في التمرين للحفاظ على تقوية الجسم من اي مضعات يتعرض لها.
الرياضه في رمضان,

التمارين اثناء الصيام:

صوره الرياضة في رمضان , التمارين اثناء الصيام:

صوره الرياضة في رمضان , التمارين اثناء الصيام:

 

 

37 views

الرياضة في رمضان , التمارين اثناء الصيام: